|
DİĞER BAŞLIKLAR:
TÜRKİYEDEKİ MACUN KULLANIM
İSTATİSTİKLERİ...oku...
BİLİYOR MUSUNUZ?
** Diş fırçası 1600 yıllarında Çin'de ortaya çıkmıştır.
Günümüzde hala kullanılan ve büyük değişiklik göstermeyen yapısı
ile ilk defa 1857 yılında A.B.D.'de patent almıştır.
Ağız ve diş sağlığının bozulması kalp, böbrek ve romatizma gibi
rahatsızlıkların önemli nedenlerindendir. Ağız bakımı kişinin
yaşama bağlılığı ve uygarlığıdır. Sağlıklı yaşam duygusudur.
Bakımlı bir ağız, dişlerin düzenli şekilde fırçalanması ile
kazanılır. Ebeveynler, çocuklarına diş fırçalama ve diş bakım
alışkanlığını bebeklik çağında kazandırmalıdırlar. Bebeklik
çağında başlayan diş bakımı, doğru ve düzenli fırçalama, diş
çürümeleri ve dişeti hastalıkları oluşum riskini çok azaltır.
Bununda en sağlıklı yolu dişlerinizin doğru seçilmiş bir
fırçayla fırçalanmasıdır.
Diş fırçası çeşitleri nelerdir?
** Diş fırçası kıl demetlerinin sertliğine göre
yumuşak, orta ve sert olarak çeşitlendirilmiştir. Bu fırçalar
manuel veya elektrikli olarak da satılmaktadır.
Ayrıca son yıllarda hijyenik tek
kullanımlık macunlu
HAPPY SMILE
diş fırçalarıda yaygınlaşmıştır
Diş fırçasının temizliği nasıl
yapılmalıdır?
** Fırça her kullanımdan sonra, su ile kıl
diplerinde macun kalmayacak şekilde iyice çalkalanmalı ve
tozlanmayacak şekilde muhafaza edilmelidir. Diş fırça kafa
koruma kutuları bu amaç için verilmektedir.
Diş fırçası en fazla ne kadar
kullanılmalıdır?
** Diş Hekimleri fırçanızın, en geç üç ayda değiştirilmesini
önermektedir.Fırça kılları yıprandığında , plak uzaklaştırma
etkinliği giderek azalır. Bu nedenle diş fırçasının düzenli
olarak değiştirilmesi gerekir.Fırçalamayı nasıl yaptığınız da
değiştirme süresini doğrudan etkilemektedir. Örnek olarak; eğer
bütün kıllar 1 hafta sonra yana doğru açılarak dağılmışsa ,
fırçalama çok sert yapılıyor demektir. Kıllar 6 ay sonra düzse,
ya çok baskısız fırçalanıyor yada her gün fırçalanmıyor
demektir.İdeal bir diş fırçasında kıl uçları, diş ve dişetini
zedelememesi için yuvarlatılmış olmalıdır. Diş fırçasının
yapısı, dişlerin tamamına ve tüm yüzeylere ulaşabilir olmalıdır.
Her diş fırçası bir kişi içindir!
** Diş fırçası kişiye özel üründür ve hiçbir şekilde birden
fazla kişi tarafından kullanılmamalıdır. Ağzında problem olan
kişilerin kullandığı diş fırçalarının gerek sertlik derecesi ve
gerekse tipi bir diğer kişi için uygun olmayabilir. Ağız içinde
barınan bakteriler ve mikroplar fırça yolu ile diğer kullanıcıya
rahatlıkla geçebilmektedir. Sabah ve akşam iki ayrı diş fırçası
kullanılması , fırça kılları arasında bakteri üremesini
önleyeceği gibi , fırça kıllarının da kurumasına olanak
sağlayacağından fırça kıllarının ömrünü de uzatacaktır.
Dişlerimizi nasıl fırçalamalıyız ?
**
Dişlerimizi fırçalamaktaki amacımız; diş etlerine ve diş
minelerimize zarar vermeden dişlerimizin üzerindeki ve
aralarındaki yemek artıklarını ve bakteri plaklarını etkin ve
doğru bir şekilde temizlemektir. Ağzımızın içindeki fırçalanması
gereken yüzeyleri şu şeklide sıralayabiliriz
**Üst çene dişlerinin dış yüzeyleri **Üst çene
dişlerinin iç yüzeyleri
**Üst çene yüzeylerinin çiğneme yüzeyleri **Alt çene dişlerinin
çiğneme yüzeyleri
Alt çene dişlerinin dış yüzeyleri **Alt çene dişlerinin iç
yüzeyleri **Dilimizin üst yüzeyi
Dişlerimizin iç ve dış yüzeylerini üst çenede yukarıdan aşağı,
alt çenede de aşağıdan yukarıya doğru her diş üzerinde en az 2
-3 defa süpürme hareketi şeklinde yapmamız gerekmektedir.
Fırçalama yaparken; dış yüzeylerin fırçalanması sırasında diş
fırçası, kılların yarısı dişin yüzeyinde diğer yarısı da
dişetinde olacak şekilde 45 derece eğimli tutarak fırçalama
yapılmalıdır. Çiğneme yüzeyleri ; fırça başı dişlerin dış
yüzeylerine paralel tutularak ileri - geri hareketlerle
fırçalanmalıdır.Bu işlemler tamamlandığında, ağız içi bol suyla
çalkalanmalıdır.Fırçalama sırasında gereğinden fazla kuvvet
uygulayarak fırçanın dişetine zarar vermesine sebep
olunmamalıdır.Dilin fırçalanması , ağızdaki mikropların
sayısının azaltılmasında ve ağız kokusunun giderilmesinde çok
önemlidir.Dil dışarı çıkartılıp , fırça hafif temas ettirilerek
yalnız arkadan öne doğru dil sırtı temizlenmelidir.Sağlıklı bir
ağız , sağlıklı dişetlerine sahip olmakla elde edilir.Fırçalama
sırasında kanayan dişetleri bir dişeti hastalığının habercisi
olabileceği gibi yanlış seçilmiş diş fırçasının da etkisi
olabilir.
Fırçalama
için kullanılması gereken DİŞ MACUNU miktarı ne olmalıdır?
** Diş macunu fırça başını bir uçtan bir uca kaplayacak şekilde
sıkılmamalıdır. Bu kadar fazla macun fırçalama sırasında zaten
dökülüp ziyan olacaktır.Fırça kıllarının ortasına fırça
kıllarının yarısı uzunluğunda macun sıkmak yeterlidir. Macun
olmadığı durumlarda sadece su ile dişlerin fırçalanması yeterli
olabilir.
Dişler
hangi sıklıkta fırçalanmalıdır?
** En az; günde iki kere, sabah ve akşam yatmadan önce
fırçalanmalıdır. En uygunu ise her yemekten sonra dişlerin
mutlaka fırçalanmasıdır.Bunun içinse en güzel örnek
HAPPY SMILE
kendinden macunlu tek kullanımlık diş fırçanızın çantanızda
bulunmasıdır.
Bu olanak sağlanamıyorsa, yemekten sonra ağız mutlaka bol su ile
çalkalanmalıdır. Gece, yatmadan önce fırçalama kesinlikle
yapılmalıdır. Yiyecek artıklarının bulunduğu bir ağız bakteri
plağının oluşmasına zemin hazırlar.
Dişleri çok sık fırçalamak zararlı mıdır?
** Dişleriniz diş hekiminizin tavsiyesine uygun diş fırçasıyla
doğru şekilde fırçalanırsa dişlere zarar vermez. Ancak
gereğinden fazla deforme olmuş bir fırça ile yapılan
fırçalama diş minesinin aşınmasına ve diş etlerinin
zedelenmesine neden olur.
Fırçalanmayan
dişlerin oluşturabileceği zararlar nelerdir?
** Fırçalanmayan dişler, öncelikle rahatsızlık yaratan kötü ağız
kokusu ile kendisine ve çevresine zarar verir. Fırçalama
olmadığı için dişler arasında ve diş-dişeti birleşiminde biriken
yiyecek artıkları bu bölgelerde bakteri plağının oluşumuna neden
olur. Zamanla biriken bakteri plağı dişeti iltihaplarına ve daha
ileride dişeti çekilmelerine zemin hazırlar. Sağlıklı dişler
bile bu nedenle kaybedilebilir. Diş aralarında biriken
bakteriler dişlerin çürümesine sebep olur.Bir süre dişler
fırçalanmaz ise, ilk fırçalamalar sırasında dişeti kanaması
meydana gelir. Bu kanama, düzenli ve sürekli bir ağız bakımı ve
HAPPY
SMILE
ile düzeltilebilir.
Tüketilen yiyeceklerden hangileri diş
sağlığı açısından zararlıdır.?
** Genellikle şekerli ve asitli yiyecekler diş sağlığını olumsuz
etkiler. Ancak bu tür gıdalar tüketildikten sonra,
HAPPY
SMILE
ile fırçalanırsa bakteri üretimi geciktirilebilir. Özellikle
dişlere yapışan bisküvi , çikolata gibi yiyecekler yedikten
sonra ağız iyice çalkalanmalı, eğer olanak varsa
HAPPY
SMILE
ile fırçalanmalıdır
Ağız sağlığı nasıl korunur?
** Ağız sağlığı düzenli bir ağız bakımı ile korunabilir. Ağız
yapısı için uygun bir diş fırçası, diş macunu,doğru fırçalama
yöntemi,diş fırçasını uygun aralıklarla değiştirmek,diş
fırçasının beraberinde diş ipi kullanarak ara yüzleri temizlemek
ve herhangi bir problem olmasa dahi, altı ayda bir kontrol için
Diş Hekimine gitmek,ve
HAPPY SMILE
kullanmak ağız sağlığınızı korumada yeterli olacaktır.
Diş çürümelerinin ana nedeni nedir?
** Diş çürümelerinin ana nedeni; "Mikrobiyal Dental Plak" tır.
Nedeni ise; ağzın temizlenmemesi sonucu, dişlerin bütün
yüzeylerinde, diş-dişeti birleşiminde biriken milyonlarca
mikroptur. Bu plak temizlenmezse mikropların ürettiği zararlı
maddeler diş çürüklerine ve dişeti hastalıklarına neden olur.
Plak, ağız çalkalama veya parmaklarla yapılan ovma sonucu
çıkmaz. Bunu yok etmek için, KESİNLİKLE DİŞ FIRÇASI
KULLANILMALIDIR. Bunun içinse
HAPPY
SMILE
kullanılmalıdır.
|